Le Marathon Vert de Rennes fête sa 15e édition ce samedi 17 et ce dimanche 18 octobre 2026 avec plus de 20 000 participants attendus sur sept formats de course, du 5 km au marathon : une bonne occasion de regarder ce que cette épreuve offre à ceux qui débutent.
Plan de l'article
Pourquoi le Marathon Vert attire-t-il autant de coureurs ? #
La progression est nette. Selon Stadion, l’épreuve rassemblait 9 000 participants en 2022, 11 500 en 2023, 15 000 en 2024 et 18 500 en 2025. Cette année, elle en annonce plus de 20 000, toutes distances confondues.
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Créée en 2011 à l’initiative de Daniel Jeulin, la course mise depuis le départ sur un double positionnement : une vraie exigence sportive et un engagement écologique visible. Les parcours sont rythmés par des animations musicales, ce qui compte beaucoup quand on court sa première longue distance et que les kilomètres commencent à peser.
L’organisation prévient toutefois que des ajustements restent possibles. Dans une mise à jour du 15 octobre, elle indique anticiper les appels à manifester prévus le samedi 17 octobre, tout en maintenant à ce stade les épreuves du samedi soir. Si vous êtes inscrit, surveillez les messages de l’organisation jusqu’au dernier moment.
Quelle distance choisir quand on débute ? #
C’est l’intérêt d’un événement à sept formats : chacun peut trouver une marche adaptée à son niveau. Le samedi soir s’ouvre avec la Féminine 5 km, qui réunit cette année 2 850 participantes. Pour une première course avec dossard, le 5 km reste la porte d’entrée la plus accessible.
Vient ensuite le 10 km nocturne, dont le dénivelé ne dépasse pas 25 mètres. Stadion le décrit comme un parcours idéal pour les chasseurs de chronos. Pour un coureur qui court régulièrement depuis quelques mois, c’est une étape logique avant le semi-marathon.
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Le marathon, enfin, se déroule le dimanche sur un tracé 100 % urbain, plat et rapide. Il sert de support au championnat de Bretagne. Même plat, un marathon demande une préparation spécifique de plusieurs semaines : ce n’est pas une distance à improviser.
Que retenir des chiffres de performance ? #
En 2025, le Marathon Vert a été présenté comme le marathon le plus performant de France : selon Stadion, 13 % des coureurs y ont terminé en moins de 3 heures et 67 % en moins de 4 heures. Ces chiffres disent surtout une chose : le profil du parcours aide à courir régulièrement.
Pour un débutant, ce n’est pas une raison de viser un chrono ambitieux. Un tracé plat limite les à-coups, mais la gestion de l’allure reste la clé. Partir trop vite dans l’euphorie du départ, au milieu de milliers de coureurs, est l’erreur la plus fréquente sur une grande course populaire.
Le plateau élite donne une idée du niveau devant. Chez les hommes, Florian Caro, vainqueur en 2023 et détenteur du meilleur temps régional en 2h13’42, part favori. Chez les femmes, Stadion annonce un duel entre Marie Lohéac-Bouchard et Amélie Sinquin-Jossomme.
Le mile, une nouveauté à suivre le samedi soir #
La 15e édition ajoute une épreuve inédite au programme : un mile, soit 1 609 mètres, couru dans les rues de Rennes le samedi 17 octobre à 21 h 15. D’après Rennes Maville, il s’agit d’une course sur invitation réunissant des internationaux français.
« On voulait faire quelque chose de spectaculaire », explique l’organisation au quotidien local. Le mile sur route revient à la mode, et Stadion rappelle que la discipline est particulièrement appréciée en Bretagne depuis le titre mondial d’Agathe Guillemot.
Même si vous ne courez pas, le samedi soir vaut le déplacement. Voir des athlètes de haut niveau enchaîner un effort aussi court et aussi intense permet de mesurer ce que représente vraiment la notion d’allure.
Courir pour planter des arbres #
Le slogan d’origine tient toujours : 2 km parcourus = 1 arbre planté, en partenariat avec la Fondation Yves Rocher. Selon Stadion, près de 2 millions d’arbres ont été mis en terre depuis le lancement de la course, et l’édition 2026 vise 160 000 arbres plantés sur le week-end.
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Les dons de cette année doivent financer un projet de reboisement dans l’État du Tamil Nadu, en Inde, ainsi que des actions de reforestation à la Prévalaye, en bordure de Rennes. Pour beaucoup de coureurs, ce sens donné aux kilomètres est une motivation supplémentaire.
Quels conseils pour une première grande course ? #
Arrivez tôt dans le sas de départ et placez-vous selon votre allure réelle, pas celle que vous espérez. Sur une course de cette taille, les premiers kilomètres se font souvent au coude-à-coude : acceptez de perdre quelques secondes plutôt que de slalomer.
Ne changez rien la veille : mêmes chaussures, même tenue, même petit-déjeuner que lors de vos sorties longues. Les nouveautés se testent à l’entraînement, jamais le jour J. La météo s’annonce plutôt clémente avec des températures fraîches, d’après Stadion : une couche fine à retirer au départ peut suffire.
Enfin, profitez. Une course populaire avec des animations tout au long du parcours est aussi une fête. Le chrono viendra avec les saisons suivantes.
Questions fréquentes #
Quand a lieu le Marathon Vert de Rennes 2026 ?
Le samedi 17 et le dimanche 18 octobre 2026. Les épreuves du samedi soir sont maintenues à ce stade, malgré les appels à manifester annoncés ce jour-là.
Le parcours du marathon est-il difficile ?
Non, il est décrit comme 100 % urbain, plat et rapide. Il demande tout de même une préparation sérieuse, comme tout marathon.
Qu’est-ce que le mile ajouté cette année ?
Une course de 1 609 mètres sur invitation, disputée dans les rues de Rennes le samedi 17 octobre à 21 h 15 par des athlètes de haut niveau.
